11月9日｜休息（何崙醫生）｜靈之水滴 2025

有一次，我肚瀉非常嚴重，情況維持了六天之久，體重輕了十一磅。除了肚瀉外，嘔吐情況也非常嚴重，完全吃不下東西，最後需要吊鹽水。身為醫務人員，我有很多替別人吊鹽水的經驗，然而自己吊鹽水還是首次。我為何需要吊鹽水？因為我吃不下東西，也喝不下飲料，上吐下瀉得非常厲害，若然再不吊鹽水，恐怕身體快要脫水了。當我躺在病床上，我告訴自己，休息是為了走更遠的路。有時候，當我們生病，反而提醒自己需要多點休息。

 生病時，我們要問問自己，是否自己工作過於操勞了？是否需要暫停一下，讓自己休息？所以，當你下次生病或感到不適時，謹記提醒自己，要好好的照顧身體，不單身體要健壯；身心靈亦要保持健壯。