五十二、壓力管理

數年前，香港公共巴士上發生了一些乘客爭執，一位阿叔輩的乘客與一位年青人發生了一些磨擦。那位阿叔輩的人在巴士上大聲用手提電話講話，騷擾了後排一位極想睡的年青人，年青人請阿叔把聲浪降低，但阿叔不悅，連珠發炮地罵年青人，說他有壓力，不好受，還說不只他自己有壓力，連年青人都有壓力，阿叔繼續破口大罵，其他乘客用手機把過程拍攝下來，放於網上，任人欣賞，成為城中阿叔故事 ── 一個壓力困擾的事實。一時香港充滿了很多阿叔輩的故事，甚麼餐室阿叔，球場阿叔，不踁而走，帶來很多城中佳話，但內裡都是苦瀝瀝的，說明了壓力的不好受。

當面對壓力時，為何我們不仰望主耶穌呢？祂會給我們安息、平安、喜樂！ 請留意神怎樣回應我們的壓力： 1) 我們常說：「那是不可能的。」 但主耶穌說：「在人所不能的事，在神卻能。」路加福音18章27節 2) 我說：「我累死了。」 耶穌回應說：「我讓你休息。」馬太福音11章28-30節 3) 我說：「沒有人愛我。」 耶穌說：「我愛您。」約翰福音3章16節 4) 我說：「我撐不下去了。」 耶穌說：「我的恩典是夠您用的。」哥林多後書12章9節及詩篇91篇15節 5) 我說：「我想不通。」 耶穌說：「我引領您前行。」箴言3章5-6節 6) 我說：「我做不到。」 耶穌說：「您甚麼都做得到。」腓立比書4章13節 7) 我說：「我不配。」 耶穌說：「您配。」哥林多後書9章8節 8) 我說：「這麼做不值得。」 耶穌說：「做了，您馬上就會覺得值得了。」羅馬書8章28節 9) 我說：「我無法原諒自己。」 耶穌說：「我原諒您。」約翰一書1章9節及羅馬書8章1節 10) 我說：「我是窮苦的。」 耶穌說：「我供應您一切所需。」腓立比書4章19節 11) 我說：「我害怕。」 耶穌說：「我並沒有給您一個恐懼的靈。」提摩太後書1章7節 12) 我說：「我常常在擔憂受挫。」 耶穌說：「放下您的重擔，我為您承擔。」彼得前書5章7節 13) 我說：「我信心不足。」 耶穌說：「我給了每個人相同的信心。」羅馬書12章3節 14) 我說：「我不夠聰明。」 耶穌說：「我給您智慧。」哥林多前書1章30節 15) 我說：「我是孤單的。」 耶穌說：「我永遠不會捨棄您的。」希伯來書13章5節 願我們安穩在主耶穌的懷中，外面雖有狂風巨浪，但有主耶穌在我們心中，一切都變得安好！

「職場亮光」專欄內容轉載自《工作實況的一點一滴》，由「佳美腳蹤事工」出版，黃文謙先生授權刊登。