馮華添──
42195，終點等待你

am730 2014年11月7日 / 明報 11月11日

馮華添，添Sir，熱愛長跑，曾任職警察38年；退休後專注於訓練馬拉松運動員，有「金牌教練」之稱。教練生涯雖然風光，難免仍有遺憾，更曾一度患上血癌……彎路一一拐過，世界反而更寬大高遠。桃李滿門，學生包括香港男女子首席馬拉松運動員，也有殘障人士、邊緣少年，眾人目標各異，卻同樣向前邁步。添Sir說：只要不停步，終點等待你。

【拉闊馬拉松】

馬拉松全長42.195公里，目前世界最佳成績是2小時2分57秒。如能在三小時內跑完（sub-3），其實已很不錯。近12年來，香港約共產生過300位sub-3跑手，當中40多位都是添Sir的學生。 添Sir本身也曾經是sub-3馬拉松運動員。他未足18歲已成為警察，二十出頭就愛上馬拉松運動，卻缺乏正規訓練，方法有誤，35歲時就被逼因傷放棄。 警察仕途也不平順。年輕時別號49仔的他（警員編號含數字49），一直用心工作，升至警長，再調任體能教官，正要再上層樓之際，卻遭上司壓制，投閒置散。 「長跑馬拉松也好，人生馬拉松也好，途中難免遇上變數，甚至挫折，但要緊的是不要埋怨，切勿停步，任何困境都可能是橋樑，通往更美好的未來。」添Sir說。 仍然熱愛馬拉松運動的他並未灰心，於工餘考取了田徑教練牌。才當教練不久，就訓練出香港男女子首席馬拉松跑手，金牌教練聲名鵲起。他堅信，跑手必須一次比一次跑得快，「如不進步，跑來幹嗎？」 2011年，他率隊到廈門參賽，首次有機會指導失明跑手，讓他大有領悟。「我一向看重速度、成績，但原來馬拉松可以容讓不同的人參與，包括殘障人士。快慢，不應該是唯一的衡量標準。」於是成立了猛龍長跑隊，由目盲（猛）和耳聾（龍）人士組成，聾人為失明者領跑，強調的是體育精神、彼此配合。馬拉松的意義從此寬闊得多，學生也不再只限於精英 跑手。

【與癌同跑】

田徑場上的添Sir，嚴謹硬朗，私下的他卻其實斯文謙厚，自有一派氣度。他個性倔強，不輕言敗，可能與小時候生活並不平順有關。對此，他反而充滿感恩。「小時候一度需要寄居親人家中，讓我從小接觸到基督教信仰。幼稚園至初小期間，更隨從當牧師、傳道人的親人居住在教會之中。」成為警察後不久，他就受洗加入了教會。 信仰不僅是他在人生馬拉松上的明燈，就連馬拉松跑步，信仰也扮演著重要角色。他有一絕招：「如果賽跑期間身體某部分不適，我會配合著呼吸的節奏，一直念念有詞：主耶穌，我左腳痛……主耶穌，我左腳痛……然後全心跑步。等到不再痛楚，我便又念道：感謝主，感謝主……」添Sir笑道：「往往在不知不覺中就會撐到終點。」 不僅是小傷小痛，就連癌症，添Sir同樣積極面對。他說：「我只有兩個身分是長久不變的，一個是基督徒，一個是長期病患者。」 2008年，一向強壯的添Sir証實患上慢性血癌，接受了六次化療，期間除了不住禱告，他未停過運動，也未嘗放下教鞭。化療完成後，醫生明言，癌細胞沒有完全消滅，往後要「與癌同行」。對此，添Sir似乎毫不介懷。「癌症病人的身分讓我多了一分經驗、一個身分，可以開導其他癌症病人，一同勇敢面對疾病，面對人生。」 戰勝大病後，添Sir愈發熱衷於透過跑步活出信仰。他鼓勵基督徒學生在比賽期間運用他的「絕招」，如果途中遇上其他跑手身心疲累，就上前說一句：「加油！主耶穌支持你！」 添Sir也會運用他在長跑界的地位，召集基督徒跑手舉辦見証分享會；更結合師生力量一同行善，曾與友人成立「42195關愛大行動」基金，幫助有需要人士。2012年就曾經帶同猛龍長跑隊的殘障隊員，一起到日本參加京都馬拉松，出錢出力鼓勵地震災民。

【發揮貢獻 能者多勞】

添Sir從未考慮退休，他希望自己的人生馬拉松長度，可以比42.195公里長遠得多。 「要跑完42.195公里可不容易，關鍵在於信心和決心。香港馬拉松的起點在尖沙咀彌敦道，終點在銅鑼灣維多利亞公園，你只要踏出第一步，路程已不再是42.195公里，而是42.194公里。終點維多利亞公園是不會消失的，只要你一步一步堅持下去，哪怕跑到深夜，終於可以到達。人生何嘗不是這樣？」 「我深信，人最大的意義就是在自己的崗位上發揮最大貢獻，警察如是，教練如是，基督徒也如是。我鼓勵學生：無論能力多寡，有能力就應該盡力貢獻出來，能者確實應該多勞。」馮華添，添Sir，熱愛長跑，曾任職警察38年；退休後專注於訓練馬拉松運動員，有「金牌教練」之稱。教練生涯雖然風光，難免仍有遺憾，更曾一度患上血癌……彎路一一拐過，世界反而更寬大高遠。桃李滿門，學生包括香港男女子首席馬拉松運動員，也有殘障人士、邊緣少年，眾人目標各異，卻同樣向前邁步。添Sir說：只要不停步，終點等待你。